몬트리올은 세인트 로렌스 강과 로열 산 사이에 자리한 섬 도시이다. 다운타운, 콰르티에 데 스펙타클, 올드 몬트리올이 중심 관광 코어를 형성하고, 플라토와 마일 엔드가 북쪽으로 확장하며, 리틀 이탈리아, 운하 구역, 올림픽 지구, 장 드라포 공원은 별도의 군집이다. 중심지는 소박하지만, 더 넓은 섬 지역은 도보와 4개 노선 메트로 네트워크를 병행하여 둘러보는 것이 유익하다.
다운타운은 로열 산(Mount Royal) 남쪽, 올드 몬트리올 서쪽에 위치하며, 콰르티에 데 스펙타클(Quartier des Spectacles)은 이들 주요 문화 중심지 사이에 있다. 플라토(Plateau)와 마일 엔드(Mile End)는 중심지 북쪽 및 북동쪽에 있으며, 리틀 이탈리아와 빌레레이(Villeray)는 더 북쪽으로 이어진다. 라신 운하(Lachine Canal) 구역은 남서쪽으로 확장하고, 올림픽 지구는 동쪽에 있다. 장 드라포 공원(Parc Jean-Drapeau)은 세인트 로렌스 강의 섬에 위치하며, 다리, 메트로 또는 계절별 수상 교통이 필요하다.
다운타운, 올드 몬트리올, 개별 인근 중심지는 도보로 이동하고, 더 먼 거리는 메트로와 버스를 이용하라. 메트로는 4개 노선으로 중심 구역과 주요 관광 지역을 연결한다. BIXI 자전거 공유 서비스와 광범위한 자전거 도로망은 적절한 조건에서 실용적이며, 지하 보행자 네트워크는 중심부의 유선형 경로를 제공한다. 운행 변경 사항과 계절별 교통편은 STM 공지를 확인하라.
