城市指南 · 義大利
羅馬是一座廣闊的歷史城市，其中央的考古、教宗和巴洛克街區距離相近，適合步行，但密度太高而無法壓縮為單一路線。競技場和廣場、萬神殿-納沃納核心區、梵蒂岡-普拉蒂和特...
照片 · Bert Kaufmann from Roermond, Netherlands · CC BY-SA 2.0
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編輯責任：Lin Yue · Roavina 旅遊編輯
羅馬是一座廣闊的歷史城市，其中央的考古、教宗和巴洛克街區距離相近，適合步行，但密度太高而無法壓縮為單一路線。競技場和廣場、萬神殿-納沃納核心區、梵蒂岡-普拉蒂和特拉斯提弗列形成各自獨立的聚落。公共運輸負責較長距離的連接，然而許多遊覽仍須在不平坦的地面上步行完成。每天規劃較少的主要室內景點，並盡可能將每條路線安排在台伯河的同一側。
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十一月 · November brings Rome a 15.9°C mean high and its wettest normal month at 115.4 mm over 9.7 days.
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Colosseo
鬥獸場即弗拉維圓形劇場，是世界上最大的圓形劇場，位於羅馬廣場東端的鬥獸場廣場。建於西元一世紀，由弗拉維王朝皇帝下令建造，其通用名稱來自曾矗立於旁的一尊巨像。在古代世界存續期間，它舉辦大眾喜愛的奇觀、野獸獵捕和角鬥士比賽，競技場地板由複雜程度驚人的舞台機械服務。438年，瓦倫提尼安三世廢除角鬥士比賽時，建築開始漫長衰落：中世紀和文藝復興時期被開採為建材，部分用於聖彼得大教堂，在系統性挖掘和修復開始前，它曾飼養動物、設立工坊和住宅。現今由鬥獸場考古公園管理，這是一個國家機構，同時管理羅馬廣場、帕拉蒂尼山和黃金宮，這是遊客首先需要了解的實際情況：普通鬥獸場門票並非僅限鬥獸場的門票。它允許持票人在預約時間進入圓形劇場，同時也可進入羅馬廣場和帕拉蒂尼山。
Forum Romanum
古羅馬廣場是卡比托利歐山與帕拉提諾山之間山谷的挖掘地面，一千多年來一直是羅馬公共生活的中心。管理該處的帕爾科考古公園將起源定於公元前7世紀末，當時填滿山谷的沼澤被排乾，首批政治、宗教和商業建築興建。公元2世紀增建了用於司法工作的民事巴西利卡。到共和國末期，空間已不足以作為城市行政中心，因此後續皇帝增添的是聲望而非容量：西端的維斯帕先與提圖斯神廟、安東尼努斯·庇烏斯與福斯蒂娜神廟，以及公元203年為紀念皇帝戰勝帕提亞人而豎立的塞普蒂米烏斯·塞維魯斯凱旋門。馬克森提烏斯於公元4世紀初建造了最後的偉大工程，而最終的紀念碑是公元608年為拜占庭皇帝福卡斯豎立的紀念柱。此後山谷淤積成為草地，羅馬人稱之為Campo Vaccino，即牛場。今日遊客所行走的是義大利統一後才開始系統性挖掘的成果。
Palatino
Palatino 是羅馬七座山丘之一，也是著名三座山丘中最接近市中心的一座，另外兩座是 Capitoline 和 Aventine。考古證據顯示，這裡早在約公元前十世紀便有人類聚居。羅馬神話認為 Romulus 在此山建立了這座城市，使其成為羅馬建城故事的核心。遺址內保存了跨越多個歷史時期的大量考古遺跡。遊客探索的是露天遺址，而非傳統的博物館體驗。
Basilica di San Pietro
聖伯多祿大殿，當地稱Basilica di San Pietro，是羅馬最顯著地標之一，坐落於梵蒂岡城內。這座文藝復興教堂佔據基督教中極具歷史與宗教意義的場址。此建築代表數世紀的建築發展，由多位著名建築師貢獻。其圓頂主宰羅馬天際線，是具定義性的視覺元素。這座聖殿是重要的朝聖目的地，並持續作為活躍的禮拜場所。其規模與藝術內容每年吸引來自世界各地的數百萬遊客。
Musei Vaticani
梵蒂岡博物館是位於梵蒂岡城內的一組藝術和基督教博物館。它們展示天主教會和教廷數世紀以來積累的龐大收藏。該建築群包括梵蒂岡宮殿內的多個畫廊、禮拜堂和寓所。米開朗基羅繪製天花板的西斯廷禮拜堂構成博物館路線的一部分。博物館佔據梵蒂岡領土的相當部分，代表全球訪問量最高的博物館建築群之一。
Cappella Sistina
Sistine Chapel 在當地稱為 Cappella Sistina，是位於梵蒂岡城內 Apostolic Palace 的一座教堂。它是教宗選舉秘密會議的舉行地，新教宗便在此選出。教堂由 Pope Sixtus IV 於 15 世紀末下令興建，並以他的名字命名。它是全球最著名的藝術及宗教場所之一，每年吸引數百萬名遊客前往，位置鄰近羅馬歷史中心。
Pantheon
萬神殿位於老羅馬中心的羅通達廣場，它同時具有雙重身分：羅馬神廟與運作中的天主教教堂。文化部官方記載其奠基於西元前25至27年間，當時皇帝奧古斯都的女婿馬庫斯·維普薩尼烏斯·阿格里帕建造了一座供奉諸神的神廟。該建築於80年及110年再次受損，遊客今日步入的建築是哈德良於118至125年間重建的結構。山牆橫楣上的銘文仍寫著M. AGRIPPA L F COS TERTIUM FECIT，即馬庫斯·阿格里帕，盧修斯之子，三度執政官，建造此殿：哈德良重建了神廟，並將創建者之名保留於正面。
Fontana di Trevi
特雷維噴泉是Acqua Vergine的終端展示，即mostra——這條水道於西元前19年引入羅馬，是唯一一條從未間斷運行至今日的古代水道。這就是噴泉位於此處的原因：水在此處抵達，建築是圍繞水的到來而建造，而非相反。首都監管機構將現有結構的年代定為1732年至1762年，作者為尼科拉·薩爾維和朱塞佩·潘尼尼，使用石灰華、大理石、石膏、灰泥和金屬建造。其中埋藏着更早的嘗試。1640年，當廣場擴建時，烏爾班八世委託吉安·洛倫佐·貝尼尼在今日使用的軸線上設計噴泉，僅建造了帶有前方水池的半圓形底座，後來被併入波利宮。克雷芒十二世於1732年重新提出這個問題，舉辦競賽並選擇薩爾維的設計，因其最為宏偉且對後方宮殿的損害最小。這個限制解釋了首次參觀者通常誤解的一點：這不是廣場中的獨立雕塑，而是一整棟建築物的正面，以凱旋門形式環繞深中央壁龕構成。薩爾維於1751年去世時工程只完成一半，潘尼尼將其完工，並規整了岩壁中的中央水池。
Piazza Navona
納沃納廣場是羅馬歷史中心一個長橢圓形廣場，其形狀並非巴洛克時期的設計決定，而是一座羅馬建築的足跡。廣場建於圖密善競技場遺址之上，其周界重現了皇帝於AD年86為田徑比賽及賽馬所建競技場的輪廓。今日環繞廣場的建築坐落於競技場的看台之上，因此兩側長邊筆直延伸，北端呈弧形閉合。遺跡本身位於現今街道水平面下五至六公尺處，在Tor Sanguigna廣場的現代建築下及聖阿涅塞教堂地下室仍可見。甚至其名稱亦源自競技場：它由拉丁文agones（意為競賽）演變而來。
Scalinata della Trinità dei Monti
西班牙階梯是將西班牙廣場沿平喬山丘坡面向上延伸至上方聖三一教堂的樓梯。羅馬首都旅遊局將樓梯年代定為1723-26年，歸功於羅馬建築師弗朗切斯科·德桑蒂斯，於英諾森十三世任教宗期間建造，並以一句簡明話語記錄其目的：它是為所有市民建造的聚會場所。三個世紀後這依然正是它的功能，也是抵達前最該理解的事。這不是一座訪客進入、參觀後離開的紀念碑。它是公共流通設施，恰好是歐洲被拍攝最多的景物之一，首先是樓梯，其次才是景點。
Castel Sant’Angelo
聖天使堡是台伯河右岸一座由磚塊與石灰華構成的單一圓筒建築，歷經四種不同用途卻從未重建。博物館自身的描述稱其同時為紀念碑、考古區與博物館，這是關於它最準確的簡短描述。哈德良皇帝於二世紀將其建為自己與家族的陵墓，古羅馬時期稱之為Mole Adriana。當城牆擴建時，它被併入其中成為堡壘，這正是其名稱中castellum一詞的來源。sancti Angeli的稱號源於中世紀早期，傳說教宗額我略一世於590年看見大天使米迦勒在屋頂上方收劍入鞘，標誌著一場瘟疫的結束。自1367年鑰匙交給教宗烏爾班五世以說服他從亞維農返回起，其歷史與教宗國緊密相連：一側是堡壘與五角形外牆，另一側是日益奢華的教宗居所，於1534年至1549年保祿三世法爾內塞在位時最為輝煌。從十七世紀起，它主要作為政治監獄。義大利政府於1870年將其接收為軍事監獄與兵營，1925年作為國家博物館開放。現今由羅馬市國家博物館管理處（Direzione Musei nazionali della città di Roma）管理，地址為Lungotevere Castello 50。
Galleria Borghese
博爾蓋塞美術館是義大利文化部的國立博物館，坐落於Scipione Borghese樞機主教為自己建造的別墅中，該公園現稱Villa Borghese。博物館本身區分兩者：公園對外開放且免費進入，而中心的建築是需提前預約購票的博物館。混淆兩者是訪客最常跑錯地方的原因。
Musei Capitolini
卡比托利歐博物館佔據卡比托利歐山上米開朗基羅設計的廣場兩側遙遙相對的兩座宮殿，位於卡比托利歐廣場1號。博物館將自身的創建追溯至1471年，當時教宗思道四世將一組具有重大象徵意義的青銅雕像贈予羅馬人民，並表示其館藏與城市緊密相連，大部分展品出自羅馬本身。這是入館前需要理解的重點：這不是一座從他處收集古代世界的博物館，而是一座保留城市挖掘、拆除或受贈所得之物的博物館，地點正是這座城市數世紀以來治理自身的建築。保守宮承載較早期的歷史半部並設有入口；對面的新宮則為雕塑畫廊；後方的元老宮至今仍是羅馬市政廳，其羅馬時期地下結構塔布利亞利烏姆也是參觀路線的一部分。兩座宮殿在廣場下方相連，因此參觀是從廣場下方穿越，而非從上方折返。博物館由卡比托利歐文化遺產監管局營運，隸屬於羅馬首都的市立博物館系統。
Piazza del Campidoglio
Piazza del Campidoglio是位於義大利羅馬卡比托利歐山頂的公共廣場。廣場由Michelangelo於16世紀設計，是文藝復興城市規劃最重要的範例之一。廣場由三座宮殿環繞：Palazzo Senatorio、Palazzo dei Conservatori和Palazzo Nuovo。這些建築如今設有Capitoline Museums。廣場中央有Marcus Aurelius的騎馬雕像，但原作受到保護並存放於室內。幾何形狀的鋪地圖案和對稱布局展現了Michelangelo對這處公共空間的建築構想。
Altare della Patria
Altare della Patria 正式名稱為 Monumento Nazionale a Vittorio Emanuele II，是羅馬市中心著名的國家紀念碑。這座大型白色大理石建築為紀念統一義大利後的第一任國王 Victor Emmanuel II 而建，雄踞 Piazza Venezia。其獨特的新古典主義設計配有宏偉階梯、柱列與雕像，使其成為羅馬最具視覺衝擊力、也最具爭議性的地標之一；由於外觀大膽醒目，當地人常以各種綽號稱呼它。
Villa Borghese
Villa Borghese 是義大利羅馬市中心的一座大型公共公園。它佔據平丘山及周邊地區的廣大面積，是該市最重要的綠地之一。這座花園最初是為 Borghese 家族——一個強大的羅馬貴族世家——開發的私人莊園，後來成為公共財產。公園包含景觀花園、林蔭大道、開闊草坪和各種建築特色。它是羅馬居民和遊客的主要休閒區域，提供遠離城市擁擠的喘息空間。
Trastevere
Trastevere是位於義大利羅馬台伯河西岸的歷史街區。其名稱源自拉丁文trans Tiberim，意為台伯河之外。這一帶保留了獨特風貌，擁有狹窄的鵝卵石街道和中世紀建築。該區傳統上屬於工人階級，如今則以夜生活和餐飲場景聞名。街區內有眾多教堂和廣場，展現了從古代一直延續至近代早期的羅馬歷史層次。最理想的參觀方式是專注於這裡獨有的特色，同時為下一站留下空間。這種方式既適合第一次有重點的造訪，也適合較悠閒地重返這座城市。
Campo de' Fiori
Campo de' Fiori 是羅馬市中心的一座矩形公共廣場，位於 Piazza Navona 以南。其名稱意為花田，反映了它在城市發展前曾是草地的中世紀起源。該廣場因宗教裁判所時期的公開處決而聲名狼藉，其中最著名的是哲學家 Giordano Bruno 於 1600 年被焚刑處死。1889 年豎立的 Bruno 青銅雕像如今矗立在中央，成為自由思想的紀念碑。如今，這裡主要作為市場和社交聚集地使用。
Ghetto ebraico
羅馬猶太人區是羅馬聖天使區的一個歷史街區，於1555年由教宗敕令設立。直到1870年，它一直是該市猶太人口被強制居住的區域。這個街區保留了獨特風貌，擁有狹窄街道、傳統猶太潔食餐廳，以及醒目的羅馬猶太會堂。此地是重要的猶太文化遺產與堅韌精神所在地；羅馬持續超過兩千年的猶太人存在，使其成為今日仍活躍的歐洲最古老猶太社群之一。
Monti
蒙蒂是羅馬的第一個 rione（歷史城區），標示為 R. I，屬於第一區。其名在義大利語中意為「群山」，因為埃斯奎利諾山、維米納勒山及部分奎里納勒山曾位於其範圍內。古代這裡人口稠密，擁有古羅馬廣場以及貧民聚居、名聲不佳的蘇布拉區。從中世紀到19世紀初，這裡一直是遍布葡萄園和菜園的地區。
Basilica di San Giovanni in Laterano
拉特朗聖若望大殿是羅馬的主教座堂，亦是教宗的正式教會席位。作為羅馬四大宗座聖殿中最古老且位階最高者，其在天主教內擁有普世母堂的地位。該宗座聖殿坐落於凱利安山，構成包含拉特朗宮及聖階在內的較大建築群的一部分。其全名反映多重奉獻，包括聖若翰洗者及聖史若望。該建築於其漫長歷史中經歷多次重建及整修。
Basilica di Santa Maria Maggiore
聖母大殿是羅馬四座教宗大殿之一，至今仍是舉行宗教禮拜的場所。埃斯奎利諾山在夏天降雪的故事屬於建堂傳統，不能當作現存建築每個部分的考古證據。大殿保留了早期基督教建築的格局和五世紀鑲嵌畫，其後又增添不同時代的小堂及裝飾。參觀時可以分辨古代圖像、中世紀藝術和後期改建，而不只把它們視作同一時期的作品。方濟各教宗的墓位於左側廊，介乎保祿小堂與斯福爾扎小堂之間。若主要為藝術而來，仍須記得這是一座正在使用的教堂；彌撒和祈禱會影響可走的路線。把降雪傳說與實際可見的歷史材料分開理解，更能看清聖殿如何在多個世紀裏延續其宗教功能。
Circo Massimo
馬克西穆斯競技場，當地稱為Circo Massimo，是古羅馬的戰車競技場和大眾娛樂場所，位於羅馬阿文提諾山和帕拉蒂尼山之間的山谷中。它是古羅馬及其後期帝國最早且最大的競技場，長約621公尺，寬約118公尺。該場地可容納約150,000名觀眾。如今它主要作為公共公園和考古區存在，仍可見原始結構的痕跡，包括賽道輪廓和部分重建的座位區。
Piazza del Popolo
人民廣場是義大利羅馬的一個大型城市廣場。其名稱源自曾經生長於該地區的白楊樹，不過有些資料將其與拉丁文populus（意為人民）聯繫起來。廣場位於奧勒良城牆的北門，科爾索大道、里佩塔大道和巴布伊諾大道在此交會。數世紀以來，它一直是羅馬的重要入口。廣場於1811年至1822年間由朱塞佩·瓦拉迪耶以新古典主義風格重新設計。其對稱佈局和中央方尖碑使其成為羅馬歷史中心的顯著地標。
歷史中心位於台伯河東岸，環繞萬神殿、納沃納廣場、花廣場和特雷維噴泉-西班牙階梯軸線。東南方，競技場、古羅馬廣場、帕拉蒂尼山、阿文提諾山和卡拉卡拉浴場構成主要考古走廊。河對岸，梵蒂岡城和普拉蒂區位於特拉斯提弗列和賈尼科洛山以北。特米尼、蒙蒂和埃斯奎利諾構成面向交通的東部中心，而阿庇亞古道、EUR 和奧斯提亞安蒂卡則是核心區以外的獨立出遊行程。官方旅遊地圖將這些視為不同的遊客區域，這是有充分理由的。
檢查2026-08-26
在歷史中心內步行，較長距離則使用地鐵、電車或公車。羅馬官方旅遊服務指出，公共運輸網絡連接主要遊客景點，而Metrebus系統提供共同的票務架構。地鐵覆蓋範圍對於特米尼車站、競技場、梵蒂岡一側和選定的外圍街區相當實用，但許多市中心景點位於車站之間。公車填補這些缺口，但容易受道路交通影響。前往阿庇亞古道或奧斯提亞安蒂卡前，請先規劃完整的往返接駁路線。
檢查2026-08-26
首次造訪建議停留：4至5天。 三天可涵蓋古蹟核心、巴洛克市中心及梵蒂岡一側，額外時間則可走訪亞庇亞古道、奧斯提亞安蒂卡，或安排較從容的博物館行程。
四至五月及九至十月通常比仲夏更適合步行。這些時期羅馬依然繁忙，但較低的氣溫相當重要，因為歷史中心最適合徒步探索。
中心群組適合步行，但整座城市並非如此。萬神殿-納沃納區域、各廣場或特拉斯提弗列以步行為宜，區域之間則使用公共交通，而非全程以步行串連各區。
競技場、廣場及帕拉蒂尼山安排在一起；萬神殿與納沃納廣場、鮮花廣場配對；梵蒂岡-普拉蒂一側則單獨安排一天。特拉斯提弗列在中央跨河後順道前往最為自然。
不需要。步行及公共交通網絡已涵蓋主要遊客區域，而租車在歷史中心會增添停車及限行區的麻煩。外圍行程一般更適合以鐵路、地鐵或巴士規劃。
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