城市指南 · 義大利
羅馬是一座廣闊的歷史城市，其中央的考古、教宗和巴洛克街區距離相近，適合步行，但密度太高而無法壓縮為單一路線。競技場和廣場、萬神殿-納沃納核心區、梵蒂岡-普拉蒂和特...
照片 · Bert Kaufmann from Roermond, Netherlands · CC BY-SA 2.0
設定您的天數、步調與實際想外出的時段。規劃工具會自動避開休館日、計算交通時間，並預留用餐空檔。
由 Lin Yue 審閱 · Roavina 旅遊編輯
羅馬是一座廣闊的歷史城市，其中央的考古、教宗和巴洛克街區距離相近，適合步行，但密度太高而無法壓縮為單一路線。競技場和廣場、萬神殿-納沃納核心區、梵蒂岡-普拉蒂和特拉斯提弗列形成各自獨立的聚落。公共運輸負責較長距離的連接，然而許多遊覽仍須在不平坦的地面上步行完成。每天規劃較少的主要室內景點，並盡可能將每條路線安排在台伯河的同一側。
檢查2026-08-26
九月 · September cools Rome to a 26.5°C mean high, though normal rainfall rises to 73.3 mm.
按重要性排序——網站連結、頁面瀏覽量與文化遺產地位，而非編輯偏好。
Piazza Navona
納沃納廣場是羅馬歷史中心一個長橢圓形廣場，其形狀並非巴洛克時期的設計決定，而是一座羅馬建築的足跡。廣場建於圖密善競技場遺址之上，其周界重現了皇帝於AD年86為田徑比賽及賽馬所建競技場的輪廓。今日環繞廣場的建築坐落於競技場的看台之上，因此兩側長邊筆直延伸，北端呈弧形閉合。遺跡本身位於現今街道水平面下五至六公尺處，在Tor Sanguigna廣場的現代建築下及聖阿涅塞教堂地下室仍可見。甚至其名稱亦源自競技場：它由拉丁文agones（意為競賽）演變而來。
Scalinata della Trinità dei Monti
西班牙階梯是將西班牙廣場沿平喬山丘坡面向上延伸至上方聖三一教堂的樓梯。羅馬首都旅遊局將樓梯年代定為1723-26年，歸功於羅馬建築師弗朗切斯科·德桑蒂斯，於英諾森十三世任教宗期間建造，並以一句簡明話語記錄其目的：它是為所有市民建造的聚會場所。三個世紀後這依然正是它的功能，也是抵達前最該理解的事。這不是一座訪客進入、參觀後離開的紀念碑。它是公共流通設施，恰好是歐洲被拍攝最多的景物之一，首先是樓梯，其次才是景點。
Castel Sant’Angelo
聖天使堡是台伯河右岸一座由磚塊與石灰華構成的單一圓筒建築，歷經四種不同用途卻從未重建。博物館自身的描述稱其同時為紀念碑、考古區與博物館，這是關於它最準確的簡短描述。哈德良皇帝於二世紀將其建為自己與家族的陵墓，古羅馬時期稱之為Mole Adriana。當城牆擴建時，它被併入其中成為堡壘，這正是其名稱中castellum一詞的來源。sancti Angeli的稱號源於中世紀早期，傳說教宗額我略一世於590年看見大天使米迦勒在屋頂上方收劍入鞘，標誌著一場瘟疫的結束。自1367年鑰匙交給教宗烏爾班五世以說服他從亞維農返回起，其歷史與教宗國緊密相連：一側是堡壘與五角形外牆，另一側是日益奢華的教宗居所，於1534年至1549年保祿三世法爾內塞在位時最為輝煌。從十七世紀起，它主要作為政治監獄。義大利政府於1870年將其接收為軍事監獄與兵營，1925年作為國家博物館開放。現今由羅馬市國家博物館管理處（Direzione Musei nazionali della città di Roma）管理，地址為Lungotevere Castello 50。
Galleria Borghese
博爾蓋塞美術館是義大利文化部的國立博物館，坐落於Scipione Borghese樞機主教為自己建造的別墅中，該公園現稱Villa Borghese。博物館本身區分兩者：公園對外開放且免費進入，而中心的建築是需提前預約購票的博物館。混淆兩者是訪客最常跑錯地方的原因。
Musei Capitolini
卡比托利歐博物館佔據卡比托利歐山上米開朗基羅設計的廣場兩側遙遙相對的兩座宮殿，位於卡比托利歐廣場1號。博物館將自身的創建追溯至1471年，當時教宗思道四世將一組具有重大象徵意義的青銅雕像贈予羅馬人民，並表示其館藏與城市緊密相連，大部分展品出自羅馬本身。這是入館前需要理解的重點：這不是一座從他處收集古代世界的博物館，而是一座保留城市挖掘、拆除或受贈所得之物的博物館，地點正是這座城市數世紀以來治理自身的建築。保守宮承載較早期的歷史半部並設有入口；對面的新宮則為雕塑畫廊；後方的元老宮至今仍是羅馬市政廳，其羅馬時期地下結構塔布利亞利烏姆也是參觀路線的一部分。兩座宮殿在廣場下方相連，因此參觀是從廣場下方穿越，而非從上方折返。博物館由卡比托利歐文化遺產監管局營運，隸屬於羅馬首都的市立博物館系統。
Basilica di Santa Maria Maggiore
聖母大殿，當地稱為Basilica di Santa Maria Maggiore，為羅馬四大殿之一，亦是該城最大的聖母教堂。其創建傳統追溯至公元358年八月的一場奇蹟降雪。該建築作為教宗大殿具有特殊意義，教宗的寶座保存於其中。它作為羅馬歷史中心的一部分，獲得聯合國教科文組織世界遺產地位。該大殿代表了早期基督教大殿建築的罕見遺存，歷經數世紀教宗贊助而有大規模後期改動。
Basilica di San Giovanni in Laterano
拉特朗聖若望大殿是羅馬的主教座堂，亦是教宗的正式教會席位。作為羅馬四大宗座聖殿中最古老且位階最高者，其在天主教內擁有普世母堂的地位。該宗座聖殿坐落於凱利安山，構成包含拉特朗宮及聖階在內的較大建築群的一部分。其全名反映多重奉獻，包括聖若翰洗者及聖史若望。該建築於其漫長歷史中經歷多次重建及整修。
Piazza del Popolo
人民廣場是義大利羅馬的一個大型城市廣場。其名稱源自曾經生長於該地區的白楊樹，不過有些資料將其與拉丁文populus（意為人民）聯繫起來。廣場位於奧勒良城牆的北門，科爾索大道、里佩塔大道和巴布伊諾大道在此交會。數世紀以來，它一直是羅馬的重要入口。廣場於1811年至1822年間由朱塞佩·瓦拉迪耶以新古典主義風格重新設計。其對稱佈局和中央方尖碑使其成為羅馬歷史中心的顯著地標。
Villa Borghese
Villa Borghese 是義大利羅馬市中心的一座大型公共公園。它佔據平丘山及周邊地區的廣大面積，是該市最重要的綠地之一。這座花園最初是為 Borghese 家族——一個強大的羅馬貴族世家——開發的私人莊園，後來成為公共財產。公園包含景觀花園、林蔭大道、開闊草坪和各種建築特色。它是羅馬居民和遊客的主要休閒區域，提供遠離城市擁擠的喘息空間。
Terme di Caracalla
卡拉卡拉浴場，當地稱為Terme di Caracalla，構成羅馬現存最宏大的古代浴場建築群之一。建於公元三世紀初卡拉卡拉皇帝統治時期，這些熱水浴場作為帝國羅馬重要的公共沐浴及社交設施。廣闊的遺跡展現羅馬工程技術與市政建築的規模。該遺址在當代城市中代表重要的考古紀念物，讓遊客直接接觸古羅馬日常生活及帝國建設計畫的實體遺存。
Via Appia Antica
古阿庇亞大道是古羅馬最古老且歷史意義最重大的道路之一，最初建於西元前312年。它曾是連接羅馬與義大利東南部Brindisi的重要軍事及商業通道。如今，它以一座非凡的考古公園及露天博物館形式保存下來，保留了大段原始羅馬鋪石、葬禮紀念碑及鄉村景觀。這條道路讓遊客有難得的機會，不離開現代城市邊界便能體驗古代羅馬鄉間。古阿庇亞大道也因以下原因在羅馬行程中值得安排：Exact production identity verified by OSM ID, canonical name, and coordinates；未使用近似匹配。將這個景點與周邊街道及附近其他排名景點比較後，其價值會更加清晰。
Circo Massimo
馬克西穆斯競技場，當地稱為Circo Massimo，是古羅馬的戰車競技場和大眾娛樂場所，位於羅馬阿文提諾山和帕拉蒂尼山之間的山谷中。它是古羅馬及其後期帝國最早且最大的競技場，長約621公尺，寬約118公尺。該場地可容納約150,000名觀眾。如今它主要作為公共公園和考古區存在，仍可見原始結構的痕跡，包括賽道輪廓和部分重建的座位區。
Mercati di Traiano
圖拉真市場，當地稱為Mercati di Traiano，構成羅馬一個與商業和行政功能傳統相關的廣泛遺跡建築群。該結構形成更廣泛的圖拉真廣場考古區的一部分。其多層磚面混凝土建築代表了帝國羅馬建築的重要倖存範例。該地點佔據奎里納萊山旁的斜坡。現代學術詮釋持續完善對其原始用途的理解，這可能包括多樣的市政和零售活動，而非以當代意義作為單一統一市場運作。
Altare della Patria
Altare della Patria 正式名稱為 Monumento Nazionale a Vittorio Emanuele II，是羅馬市中心著名的國家紀念碑。這座大型白色大理石建築為紀念統一義大利後的第一任國王 Victor Emmanuel II 而建，雄踞 Piazza Venezia。其獨特的新古典主義設計配有宏偉階梯、柱列與雕像，使其成為羅馬最具視覺衝擊力、也最具爭議性的地標之一；由於外觀大膽醒目，當地人常以各種綽號稱呼它。Altare della Patria 也因為在所宣告的城市範圍內，與 Exact unique production name 完全匹配，而值得在 rome 行程中安排時間。當把這個景點與周圍街道及附近其他排名靠前的景點比較時，它的價值會更加清晰。
Catacombe di San Callisto
Callixtus地下墓穴在當地稱為Catacombe di San Callisto，是羅馬最重要的早期基督教墓葬建築群之一。這座地下網絡位於Via Appia Antica沿線，於三世紀時作為羅馬教會的官方墓地。地下墓穴以教宗Callixtus I命名，他在當選教宗前曾管理此地。這些廣闊的隧道與墓室，是了解晚期古代早期基督教葬俗、社群組織與藝術發展的重要考古資源。
Basilica di San Paolo fuori le mura
Basilica of Saint Paul outside the Walls是羅馬四座主要教宗大殿之一。它位於Ostiense區，坐落在Saint Paul殉道後下葬的傳統地點。現今建築主要是在1823年火災後重建而成。大殿仍保有重要宗教與歷史遺址的地位，吸引朝聖者以及對早期基督教遺產和宏偉教會建築感興趣的訪客。Basilica of Saint Paul outside the Walls之所以值得納入rome行程，也因為在所宣告的城市範圍內存在Exact unique production name match。將這個景點與周邊街道及附近其他排名靠前的地點比較後，其價值會更加清晰。
Ostia Antica
奧斯蒂亞安提卡是位於羅馬附近的一座大型考古遺址，保存了古代港口城市奧斯蒂亞的遺跡。數百年來，這座城市一直是羅馬的主要海港，負責處理地中海各地的進口貨物，後來因泥沙淤積與河道改變而逐漸衰落。如今，它是義大利最重要的羅馬遺跡之一，讓人可以廣泛探索古代的城市規劃、商業生活與住宅建築。保存下來的街道、建築與文物，為了解首都以外一座大型羅馬聚落的日常生活提供了大量證據。
Campo de' Fiori 是羅馬市中心的一座矩形公共廣場，位於 Piazza Navona 以南。其名稱意為花田，反映了它在城市發展前曾是草地的中世紀起源。該廣場因宗教裁判所時期的公開處決而聲名狼藉，其中最著名的是哲學家 Giordano Bruno 於 1600 年被焚刑處死。1889 年豎立的 Bruno 青銅雕像如今矗立在中央，成為自由思想的紀念碑。如今，這裡主要作為市場和社交聚集地使用。
Trastevere
Trastevere是位於義大利羅馬台伯河西岸的歷史街區。其名稱源自拉丁文trans Tiberim，意為台伯河之外。這一帶保留了獨特風貌，擁有狹窄的鵝卵石街道和中世紀建築。該區傳統上屬於工人階級，如今則以夜生活和餐飲場景聞名。街區內有眾多教堂和廣場，展現了從古代一直延續至近代早期的羅馬歷史層次。最理想的參觀方式是專注於這裡獨有的特色，同時為下一站留下空間。這種方式既適合第一次有重點的造訪，也適合較悠閒地重返這座城市。
Palatino
Palatino 是羅馬七座山丘之一，也是著名三座山丘中最接近市中心的一座，另外兩座是 Capitoline 和 Aventine。考古證據顯示，這裡早在約公元前十世紀便有人類聚居。羅馬神話認為 Romulus 在此山建立了這座城市，使其成為羅馬建城故事的核心。遺址內保存了跨越多個歷史時期的大量考古遺跡。遊客探索的是露天遺址，而非傳統的博物館體驗。Palatino 之所以值得在羅馬行程中安排時間，還因為在所聲明的城市範圍內，這是完全獨特的名稱匹配結果。當這個停留點與周邊街道以及附近其他排名靠前的地點比較時，其價值會更加清晰。
Cappella Sistina
Sistine Chapel 在當地稱為 Cappella Sistina，是位於梵蒂岡城內 Apostolic Palace 的一座教堂。它是教宗選舉秘密會議的舉行地，新教宗便在此選出。教堂由 Pope Sixtus IV 於 15 世紀末下令興建，並以他的名字命名。它是全球最著名的藝術及宗教場所之一，每年吸引數百萬名遊客前往，位置鄰近羅馬歷史中心。Sistine Chapel 也因為在所宣告的城市範圍內具有完全一致的獨特製作名稱，而值得在 rome itinerary 中安排時間。當這個景點與周邊街道及附近其他排名靠前的景點相互比較時，它的價值會更加清晰。
Fori Imperiali
帝國廣場是由古代羅馬歷經數個世紀建造的一系列宏偉公共廣場。這些廣場由歷代皇帝下令興建，作為原有 Roman Forum 的延伸，承擔行政、宗教和商業功能。整個遺址群包括 Forum of Caesar、Forum of Augustus、Forum of Nerva 和 Forum of Trajan。如今，這片區域構成一個位於 Capitoline Hill 與 Colosseum 之間的大型考古區，在街道層面及下方都可看到大量遺跡。
Piazza del Campidoglio
Piazza del Campidoglio是位於義大利羅馬卡比托利歐山頂的公共廣場。廣場由Michelangelo於16世紀設計，是文藝復興城市規劃最重要的範例之一。廣場由三座宮殿環繞：Palazzo Senatorio、Palazzo dei Conservatori和Palazzo Nuovo。這些建築如今設有Capitoline Museums。廣場中央有Marcus Aurelius的騎馬雕像，但原作受到保護並存放於室內。幾何形狀的鋪地圖案和對稱布局展現了Michelangelo對這處公共空間的建築構想。
Bocca della Verità
真理之口是一個大型古代大理石面具，嵌入羅馬Santa Maria in Cosmedin教堂柱廊的牆壁中。雕刻的面孔名稱意為「真理之口」，具有張開的嘴巴，以及眼睛和鼻孔上的孔洞。它最初的用途仍不確定，理論認為它可能是排水蓋、井蓋，或來自羅馬神廟或噴泉的裝飾元素。這個圓盤之所以成為羅馬最受遊客造訪的象徵之一，主要是透過流行文化，而非有文獻記載的古代意義。
Catacombe di San Sebastiano
聖塞巴斯蒂亞諾地下墓穴是位於羅馬阿庇亞大道沿線的一座古老地下墓葬群。遺址以聖塞巴斯蒂亞諾命名；傳統上相信這位基督教殉道者曾葬於此處。這些地下墓穴是古城周邊重要的早期基督教墓地網絡之一。該墓葬群在凝灰岩中開鑿出多個層次，並在公元早期幾個世紀作為基督徒的墓地使用。由於與聖塞巴斯蒂亞諾的關聯，這處遺址在中世紀期間成為重要的朝聖目的地。
歷史中心位於台伯河東岸，環繞萬神殿、納沃納廣場、花廣場和特雷維噴泉-西班牙階梯軸線。東南方，競技場、古羅馬廣場、帕拉蒂尼山、阿文提諾山和卡拉卡拉浴場構成主要考古走廊。河對岸，梵蒂岡城和普拉蒂區位於特拉斯提弗列和賈尼科洛山以北。特米尼、蒙蒂和埃斯奎利諾構成面向交通的東部中心，而阿庇亞古道、EUR 和奧斯提亞安蒂卡則是核心區以外的獨立出遊行程。官方旅遊地圖將這些視為不同的遊客區域，這是有充分理由的。
檢查2026-08-26
在歷史中心內步行，較長距離則使用地鐵、電車或公車。羅馬官方旅遊服務指出，公共運輸網絡連接主要遊客景點，而Metrebus系統提供共同的票務架構。地鐵覆蓋範圍對於特米尼車站、競技場、梵蒂岡一側和選定的外圍街區相當實用，但許多市中心景點位於車站之間。公車填補這些缺口，但容易受道路交通影響。前往阿庇亞古道或奧斯提亞安蒂卡前，請先規劃完整的往返接駁路線。
檢查2026-08-26
首次到訪四至五天較為合適。三天可涵蓋古蹟核心、巴洛克市中心及梵蒂岡一側，額外時間則可走訪亞庇亞古道、奧斯提亞安蒂卡，或安排較從容的博物館行程。
四至五月及九至十月通常比仲夏更適合步行。這些時期羅馬依然繁忙，但較低的氣溫相當重要，因為歷史中心最適合徒步探索。
中心群組適合步行，但整座城市並非如此。萬神殿-納沃納區域、各廣場或特拉斯提弗列以步行為宜，區域之間則使用公共交通，而非全程以步行串連各區。
競技場、廣場及帕拉蒂尼山安排在一起；萬神殿與納沃納廣場、鮮花廣場配對；梵蒂岡-普拉蒂一側則單獨安排一天。特拉斯提弗列在中央跨河後順道前往最為自然。
不需要。步行及公共交通網絡已涵蓋主要遊客區域，而租車在歷史中心會增添停車及限行區的麻煩。外圍行程一般更適合以鐵路、地鐵或巴士規劃。
.jpg){kind=link}
